Formations en Efficacité Professionelle

• LES OUTILS DE L’EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

14 & 15 mars
Organisez votre travail dans un climat constructif

LES OUTILS DE L’EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Gestion du temps, gestion du stress, optimisation de votre communication avec les autres, gestion des tensions et des conflits : découvrez comment améliorer votre quotidien et vos pratiques professionnelles.

 

OBJECTIFS

  • Clarifier son rôle et se positionner dans l’organisation
  • Poser le cadre de la collaboration non hiérarchique
  • Bâtir des relations transversales constructives

 

PROGRAMME

Gérer mieux son temps

  • Analyser son contexte de travail
  • Clarifier son périmètre et ses missions
  • Identifier les contrôleurs du temps
  • Prioriser et faire prioriser les activités
  • Définir des règles du jeu dans les relations professionnelles
  • Intégrer les dix lois inexorables du temps

Gérer mieux son stress

  • Définir ce qu’est le stress et ses manifestations
  • Identifier sa vulnérabilité au stress
  • Identifier son profil de stressé
  • Travailler sur ses croyances
  • S’entraîner au recadrage positif

Optimiser sa communication aux autres

  • Dire non et expliquer son refus
  • Faire une demande et faire face à la rétention d’informations
  • Faire des remarques à ses collaborateurs sans détériorer la relation
  • Faire adhérer à ses propositions
  • Soigner la forme pour être compris sur le fond
  • S’entraîner à l’art du questionnement
  • Développer ses capacités d’écoute
  • Utiliser la reformulation pour gérer les émotions

Gérer les tensions et les conflits

  • Identifier ses quatre comportements face au conflit
  • Faire face à l’agressivité, à la fuite, à la manipulation
  • Développer plus d’affirmation de soi
  • Gérer ses émotions liées aux conflits (positions perceptives)
  • Gérer ses émotions avec les techniques d’ancrage Public

PUBLIC

Tout public

• MIND MAPPING PROFESSIONNEL

21 juin
Les cartes mentales pour une meilleure efficacité professionnelle

MINDMAPPING PROFESSIONNEL

Au service de l’efficacité personnelle et collective.
Basé sur le fonctionnement naturel du cerveau, le mindmapping facilite la réflexion active, la structuration intelligente et la mémorisation rapide des idées.

OBJECTIFS

Cette formation pose les fondamentaux du Mind Mapping pour améliorer l’organisation des idées – seul et en groupe. Basé sur le fonctionnement naturel du cerveau, il facilite la réflexion active, la structuration intelligente et la mémorisation rapide des idées.
Les participants découvriront également le champ de toutes les applications professionnelles possibles.

PROGRAMME

Exploiter tout le potentiel de ses « 2 cerveaux » avec le Mind Mapping

  • Présentation de l’analogie carte-cerveau
  • Découvrir le potentiel de nos « 2 cerveaux » (gauche et droite)
  • Présentation des avantages du Mind Mapping

Acquérir les fondamentaux du Mind Mapping et du Concept Mapping

  • Maitriser les 5 bases de la cartographie d’information :
  • Mot-clé – image – couleur – forme – espace
  • Choisir entre arborescence d’information et réseau d’information
  • Utiliser les images et les couleurs pour faciliter la compréhension et la mémorisation des informations

Prendre en main un logiciel de Mind Mapping : usages personnels et collaboratifs

Gérer ses informations au quotidien

Préparer et animer une réunion

PUBLIC

Toute personne à la recherche d’outils pour gagner en efficacité dans l’organisation, le traitement et le partage des idées et des informations.

 

• MOTIVATION ET ENGAGEMENT PROFESSIONNELS, (RE)TROUVER UN SECOND SOUFFLE

17/05 – 07/06 – 28/06
Aligner son projet professionnel sur son identité personnelle

• PROCESSUS DECISIONNELS ET BIAIS COGNITIFS

14 juin
« Nous ne pensons pas de la manière dont nous pensons penser », Daniel Kahneman

• AGILITE MENTALE ET POSTURE CREATIVE

27 & 28 juin
La créativité ça se travaille !

Téléchargement

Plaquette formation

Bulletin d’inscription

Ils en parlent

« Je suis enchantée : 2 jours qui ont permis de se rencontrer, d’échanger, d’identifier des solutions. De nouvelles flèches pour notre arc ».

« Très bonne qualité d’accueil, consultante enthousiaste, je trouve un intérêt nouveau sur le sujet, qui m’ouvre de nouvelles perspective. Deux jours de formation qui ont été une vraie bulle d’oxygène ».

 

« Nouvelle sur mon poste, ce stage m’a apporté beaucoup. Très bonne formatrice, des mises en situations efficaces et un groupe très agréable. Je craignais une formation très théorique : j’ai finalement trouvé beaucoup plus que ce que j’étais venu chercher »

SUIVEZ-NOUS

Faire appel à un conférencier inspirant
Renforcer les compétences des collaborateurs
Améliorer l’image de marque
Permettre des relations apaisées